何謂道？道即是平常心。持平常心處於世，永立於不敗之地。順其自然，即可得靜，寧靜而致遠。平常心的世界是無限的，應有盡有。

平常心雖是簡單的三個字，但在生活中，卻是人人都難超越的一道坎，因為我們並不懂得何為真正的平常心，也不懂得怎么樣來保持自己 的平常心，更不懂得怎么樣來利用平常心。

平常心首先要的是一種心境，不僅是對待周遭的環境要做到“不以物喜，不以己悲”，更要做到對周遭的人事做到“寵辱不驚，去留無意”， 這樣才能讓我們的生活有一份平靜和諧。

其次，平常心也是一種境界，慧能大師曾雲︰“本來無一物，何處染塵埃”，他的這種超脫物外、超越自我的境界正是平常心最好的解釋。 他們不是“看破紅塵”，更不是消極遁世，相反他們所要表現的卻是一種積極的心態，以平常心觀不平常事，則事事平常，無時不樂也無時無憂 。

記得一個人曾經問過一個和尚說︰“和尚修行，還用功否？”和尚回答說︰“用功。”那個人又問道︰“如何用功？”和尚回答︰“飢則吃飯，困 則即眠。”那人非常奇怪的說︰“為什麼我和你一樣就不算用功呢？”和尚笑著回答︰“你和我們當然不一樣了，你該吃飯時不好好吃飯，該睡覺 時不好好睡覺，整天千種計較，萬般思量，心不寧靜，怎么叫做用功？如何算得修行？”

至此我們明白，真正的平常心就是享受生活中的平凡和簡單，只要能把心態放平穩，不要被外界的動亂干擾，就是擁有一顆真正的平常心 。

平常心在適當的時候所產生的力量是不可估量的。一般來講，保持一顆好的平常心可以有以下幾種好處︰

第一，平常心可以增加個人魅力。

擁有一顆平常心的人往往是一個寬宏大量的人，對待別人的錯誤或者是誤解往往都是淡然一笑，不予理睬，他們並不是看輕對方，而是一 種無聲的諒解，他們在無形中的對自己形象的維護達到了一箭雙雕的目的，因此這類人的形象魅力也在這種無聲的淡然一笑中在周遭人中散播 開去。相比之下，和對方大吵大鬧的人自己也好不到那裡去﹗俗話說︰和一個瘋子爭吵的人不是瘋子就是神經病，

另外，能對對方的讚揚採取一種平和的心態，不是斷然拒絕這種恭維，更不是欣然接受這種讚揚，他們僅僅想表現的只是自己這顆溫和的 心，因此這類人人的人格魅力在無形中已經在對方心中留下很深的印象。

第二，平常心可以給人誠信的印象。

沒有平常心的人往往是一個愛慕虛榮的人，每天為了張揚自己而說各種冠冕堂皇的話，做各種各樣違心的舉動，久而久之就給周遭人一種 不誠實的印象，特別是在名和利的誘惑下，他們更是把持不住自己，罔顧信譽做一些雞鳴狗盜之事。

而擁有平常心的人則完全相反，他們做人光明磊落，做事坦坦蕩蕩，不虛假也不掩飾，也不會在名利面前亂了手腳，去做一些有損名節的 事情，他們把名節看得比什麼都重，更不會有意去損毀自己的名聲，因此這類人往往會給對方留下誠信的印象。

第三，有一顆平常心，可以讓我們正視自己的缺點和不足，並時時進行反省。

擁有平常心的人並不會掩飾自己的缺點，相反他們會把一個真實的自己擺在周遭人眼前，希望周遭人能給他們挑出不足和欠缺的地方，他 們懂得要時時進行自我反省才是真正的對得起自己，換句話說，就是能把自己看得很清楚，並不斷的進行自我審查，做到誠懇無私地了解自己 。

這類人比較理智，他們一般很少犯錯誤，因為他們很了解自己，很了解自己的優點，也很了解自己的缺點，完全可以做到非常自然而不受 任何約束，知道自己該做什麼，能做什麼，也知道怎樣做更符合自己的個性。人生來並不是完美的，但是永遠都是可以趨近完美的，一顆平常 心始終都是你走向完美的動力。

第四，平常心可以讓你的生活充滿快樂

生活中並不能一帆風順，有成功，更有失敗；有開心，更有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看的太重，那麼生活對於我們來說永 遠都不會坦然，永遠都沒有歡笑。

比如說馳騁生意場，有時虧損，有時賺錢，甚至會遭逢橫逆，這並不完全是環境的緣故，也不一定是運氣的原因，僅僅是經營方法上出了 問題，如果我們沒有平常心去對待這種局面，相信這樣的生活肯定沒有陽光。

第五，擁有平常心，可以讓你正確地對待失去的東西。

曾經有句話說的好“不要為碰翻的牛奶哭泣”，說的就是我們應該如何去面對已經失去的東西，失去的終究是失去了，不管再如何的為它們 哭泣都不會再回來了。有了平常心我們根本就不會哭泣，因為我們知道，世界上不管什麼東西都是不能永恆的，即便我們對它們有多么的留戀 ，也不能停止這種逝去。因此，平常心在這個時候往往扮演的是一種協調劑的作用，能讓我們很快的從失去的“陰影”中走出來，加入到下一個 的追求之中。

第六，擁有平常心，我們可以減少憂慮

現代人的疾病不僅僅是生理上的疾病，更嚴重的還是心理上的疾病，而心理上的疾病則大多數由憂慮所引起，有些醫生指出，醫院裡一半 以上病患的毛病都是憂慮引起的，或者因憂慮而加重了病情。而過後我們會發現，先前我們所憂慮的事情簡直可以算的上是小題大做，甚至是 荒謬可笑的，只是因為當時缺乏這種平常心的調節而導致心不平氣不和。比如說有人會為幾乎不可能得的病、幾乎不可能發生的變故、幾千次 交易中才可能發生一次的問題，感到憂慮。事後我們會發現其實是在杞人憂天。

第七、平常心可以減少我們心中的仇恨。

人在世上，很大一部分不快樂是因為別人對自己不尊敬，或者不欣賞所引起，我們之所以有這種憤恨的感覺，是因為我們想在對方面前表 現自己或者是超過對方，達到對方所沒有的境界，可是萬萬沒有想到的是對方竟然根本不給面子，甚至是讓自己的面子蒙羞，因此我們難免會 有仇恨。

如果我們具備了平常心，做到“寵辱不驚，去留無意”，那麼我們那裡來的這么多的煩心事？沒有這么多的煩心事又哪來這么多的仇恨？

第八、擁有平常心，可以讓你更好的走向成功。

一個人成功往往少不了別人的幫忙，俗話說的好“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”，因此一個人的成功其實是一個團契的成功，特別是 在企業公司裡面，一個領導的成功，必定少不了手下的幫忙，因此如何做好一個領導，成為了一個日益尖銳的問題，經過研究發現，那些經常 跳槽的員工最主要的跳槽理由並不是薪水的問題，而是領導的問題，領導無方，甚至是不識賢人而任用庸人，導致最後的失敗，這類領導也往 往是被小人諂媚，只聽信讒言而誤了大事，不管什麼原因，歸咎到底就是這些領導沒有一顆平常心，在小人的蠱惑下，虛榮心膨脹，最終導致 無賢人可用。

人無完人，如果這些領導能有一顆真正的平常心，讓下屬們暢所欲言，讓部屬了解自己的缺點，並請他們彌補自己，試想這又會是什麼結 果呢？

說到底，平常心不過是“無為、無爭、不貪、知足”等等理念的匯合而已。作為一種處世態度，亦可進一步解釋為︰淡薄之心、忍辱之心和 仁愛之心。其中的無為並不是無所作為，無爭也不是不同惡勢力抗爭，而是一種心境，一種境界。

另外還有四種平常心︰為善不執是平常心；老死不懼是平常心；吃虧不計是平常心；逆境不煩是平常心。不管什麼樣的平常心，都是一種 生活的饋贈，你擁有了，生活就會平靜，而如果你失去了，那麼道路就會坎坷，人生也從此不再平靜。

小帖示︰

情緒保健操

第一節︰每天早晨推開窗戶，對自己說︰太陽每天都是新的，然後，伸伸脖子、踢踢腿，滿懷信心開始新的一天。

第二節︰平時多與人交流。聊天、談心能擴大訊息量開闊眼界，在有意無意間化解心結；而傾訴本身就能倒掉情緒垃圾。

第三節︰多讀書。古人曰，“腹有詩書氣自華”。找時間讀一讀或翻一翻你喜歡的書籍和雜誌，能分散心思，改變心態，冷靜情緒，陶冶情 操。

第四節︰多笑。笑是心理健康的潤滑劑，它有利於驅走煩惱，消除心理疲勞。不妨常來點幽默，捧點笑料，一笑解千愁。

第五節︰種花賞花。每天到陽台上看看花，給花澆澆水，或在花園之中散步，調整一下情緒，放鬆一下心情。

第六節︰知足長樂，多想高興的事，常懷一顆感恩的心。

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